Fachtrainer/in mit Schwerpunkt Schwangerschaft

Abawi-Akademie für Gesundheit
In Koblenz

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Wichtige informationen

  • Seminar
  • Mittelstufe
  • Koblenz
  • 18 Lehrstunden
  • Dauer:
    2 Tage
  • Wann:
    11.02.2017
Beschreibung

Das richtige Training steigert das Wohlbefinden

Noch vor wenigen Jahren wurde Schwangeren Schonung und viel Ruhe empfohlen. Mittlerweile ist es wissenschaftlich erwiesen, dass Sport während der Schwangerschaft den Gesundheitszustand der werdenden Mutter verbessert und sie sich durch sportliche Aktivität auch psychisch besser fühlt. Zudem ermöglicht Bewegung eine erleichterte Geburt sowie eine verbesserte Rückbildung. Eine werdende Mutter sollte jedoch nicht irgendeinen Sport betreiben. Die gewünschte Bewegungsform sollte auf die Schwangerschaftswoche angepasst sein.

Sporteln Sie mit gutem Gefühl mit den werdenden Müttern

Damit Sie die werdenden Mütter während des Trainings richtig betreuen, vermitteln wir Ihnen, wie sich der weiblichen Körper während der unterschiedlichen Schwangerschaftsstadien entwickelt. In 40 Wochen erlebt eine schwangere Frau körperliche und hormonelle Veränderungen, die vielfältige Auswirkungen auf Ihren Körper, Ihre Stimmung und das Wohlbefinden haben. Als Fachtrainer / in mit Schwerpunkt Schwangerschaft können Sie gezielt auf diese Veränderungen eingehen und das Trainingsprogramm entsprechend der jeweiligen Schwangerschaftswoche anpassen. Gemeinsam erarbeiten wir praxisnahe Trainingspläne, in denen Sie unter anderem das neu erlernte und vielseitige Übungsrepetitor umsetzen können. Ein Einblick über Entspannungsübungen gehören zu unserer Ausbildung dazu und runden einen guten Schwangerschaftskurs ab. Die Möglichkeit das Thema Entspannung zu vertiefen, bieten die Ausbildungen Progressive Muskelentspannung und Autogenes Training.

Wichtige informationen
Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage Uhrzeiten
11.Februar 2017
Koblenz
Daimlerstr. 5 , Rheinland-Pfalz, Deutschland
Plan ansehen
Samstag und Sonntag 9:30 - 17:30 Uhr

Häufig gestellte Fragen

· Welche Ziele werden in diesem Kurs verfolgt?

THEORIE - die Bedeutung und Besonderheiten von pränatalem Training - körperliche Veränderung in der Schwangerschaft - relevante Aspekte der funktionellen Anatomie - Bauch, Rücken, Beckenboden - Training unter Berücksichtigung der jeweiligen Schwangerschaftswoche - Entwicklung eigener Kurskonzepte und Trainingseinheiten - Kontraindikatoren PRAXIS - praktische Umsetzung der Kurskonzepte - richtig anleiten und korrigieren in der Praxis - der richtige Einsatz von Übungsgeräten - Entspannungsübungen - Haltungsschulung - Beckenbodenschulung - Übungen zur Geburtsvorbereitung

Was lernen Sie in diesem Kurs?

Sport
Fitness
Pränatales Training

Dozenten

Christine Fröbel
Christine Fröbel
Fitness

Themenkreis

Damit Sie die werdenden Mütter während des Trainings richtig betreuen, vermitteln wir Ihnen, wie sich der weiblichen Körper während der unterschiedlichen Schwangerschaftsstadien entwickelt. In 40 Wochen erlebt eine schwangere Frau körperliche und hormonelle Veränderungen, die vielfältige Auswirkungen auf Ihren Körper, Ihre Stimmung und das Wohlbefinden haben. Als Fachtrainer / in mit Schwerpunkt Schwangerschaft können Sie gezielt auf diese Veränderungen eingehen und das Trainingsprogramm entsprechend der jeweiligen Schwangerschaftswoche anpassen. Gemeinsam erarbeiten wir praxisnahe Trainingspläne, in denen Sie unter anderem das neu erlernte und vielseitige Übungsrepetitor umsetzen können. Ein Einblick über Entspannungsübungen gehören zu unserer Ausbildung dazu und runden einen guten Schwangerschaftskurs ab. Die Möglichkeit das Thema Entspannung zu vertiefen, bieten die Ausbildungen Progressive Muskelentspannung und Autogenes Training.