Fastenwandern Zittauer Gebirge | Fasten, Yoga und Wandern | Fastenurlaub

Institut für Gesundsein und Bewusstsein
In Kurort Oybin

725 
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Wichtige informationen

  • Intensivseminar
  • Anfänger
  • Kurort oybin
  • Dauer:
    7 Tage
  • Wann:
    22.04.2017
    weitere Termine
Beschreibung

FASTENWANDERN UND YOGA | FASTENWANDERN IM ZITTAUER GEBIRGE | BUCHINGER FASTEN UND WANDERN

Mit Fastenwandern dem Leben eine neue Richtung geben. Fastenwandern und Yoga im malerischen Zittauer Gebirge. Durch Fastenwandern geben Sie ihrer Gesundheit aktive Impulse, reinigen ihren Körper und erweitern ihr Bewusstsein. Fastenwandern bedeutet Fastenurlaub nach der Buchinger Fastenmethode. Fasten und Wandern ist die ideale Gesundheitsvorsorge, ja die perfekte Burnout-Prophylaxe.

Wichtige informationen
Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage Uhrzeiten
22.April 2017
21.Oktober 2017
Kurort Oybin
02797, Sachsen, Deutschland
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Häufig gestellte Fragen

· Welche Ziele werden in diesem Kurs verfolgt?

Fastenwandern & Yoga im Zittauer Gebirge Der Weg zurück zu Ihrer Kraft - Schritt für Schritt deinen eigenen Rhytmus wiederfinden. Fasten heißt entgiften, befreien - weit und langsamer werden. Innehalten, die Schritte spüren, den Geist öffnen und Raum für Neues eröffnen.

· An wen richtet sich dieser Kurs?

Alle Menschen, die offen für die Erfahrung des Heilfastens im Urlaub sind. Gemeinsames Fasten in der Natur und die Motivation der Gruppe geben Ihnen die Kraft und Geborgenheit, um diese Zeit zu genießen und optimal für sich nutzen zu können.

· Voraussetzungen

- allgemein gute Gesundheit - Bereitschaft sich einzulassen - Mut um Neues zu wagen

Was lernen Sie in diesem Kurs?

Heilfasten
Heilkunde
Work-Life-Balance
Prävention und Gesundheitsförderung
Entspannungstechniken
Wandern
Lebenshilfe

Dozenten

Jan Dunkel
Jan Dunkel
Insitutsleiter u. Dozent

Heilpraktiker Ernährungsberater Fasten- und Seminarleiter Nordic Walking Coach

Themenkreis

Fasten ist eine der effektivsten und natürlichsten Methoden, sich selbst zu erneuern, denn Fasten entschlackt und entgiftet den Organismus und die Zellen unseres Körpers atmen auf. Sie entspannen sich, kommen zur Ruhe und in ein neues, lebendiges Gleichgewicht.

Gleichzeitig ist diese Woche eine ideale Gelegenheit, innezuhalten, Altes loszulassen, seine Energien wieder in Einklang zu bringen und neue Vitalität zu gewinnen.

Der Tag beginnt mit einer stillen Meditation am Morgen und leichten Yoga- und Dehnungsübungen. Es gibt Zeiten der Ruhe, des Allein- und „Fürsich-Seins“, gemeinsame Teezeremonien, Gesundheitsvorträge und Austausch in der Seminargruppe. Radtouren, Nordic Walking und Wanderungen, gemütliche Stunden, praktische Tipps zu Gesundheit und Ernährung, basische Anwendungen und auf Wunsch entspannende Massagen.

Jenseits vom Lärm und unseren Rollen im Alltag des Lebens ist diese Fastenwoche im Zittauer Gebirge eine ganz besondere Erfahrung. Es ist eine Einladung, tiefer zu gehen und den inneren Teil des Fastens und der eigenen Person für sich zu entdecken. Sie können dem Stress Lebewohl sagen und sind frei von allen Ablenkungen unserer Zeit. Sie gewinnen Klarheit und neue Perspektiven und erschließen sich die inneren Quellen von Kraft und Inspiration.

Zusätzliche Informationen

Preisinformation:inkl. 7 x Übernachtung, Preise
inkl. Seminarleitung, medizinischer Betreuung, täglich frische Gemüsesäfte und Gemüsesuppen, Ingwerwasser und verschiedene Kräutertees 

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