Fastenwoche für Gesunde

Dieser Fastenkurs für Gesunde bietet die Chance,

• durch den bewussten Verzicht auf feste Nahrung eine neue Sichtweise auf die eigne Person zu erleben.

Begleitend können wir positive Effekte, wie

• individuelle Gewichtsveränderungen,
• das Erleben von innerer und äußerer Leichtigkeit,
• ein aufeinander Zugehen von Körper und
  Gedankenwelt

im Fasten erleben.

Wir wollen in der Gruppe Raum geben und nehmen für Gespräche, Bewegung in der Natur und unseren Körper im Fasten bewusst wahrnehmen.

In dieser Woche unterstützen wir unseren

Körper mit

• Flüssigkeiten unterschiedlicher Art, z.B. Tees, Säfte, Wasser und Gemüsebrühen
• Informationen rund um das Fasten, die Aufbautage und Ernährung im Allgemeinen
• Bewegungs- und Entspannungsangeboten