Faszien Fitness - Training für das Bindegewebe

VHS Würzburg

Seminar

In Würzburg

Preis auf Anfrage

Beschreibung

Kursart

Seminar
Ort

Würzburg

Beginn

nach Wahl

Aktuelles, das in der Zeitung steht, diskutiert wird zu hinterfragen, politische Streitpunkte, kommunale Ereignisse oder Gedenktage aufzugreifen und zu durchleuchten, ist unser Ziel im Programmbereich Gesellschaft. Aktuelles, heute als NEWS behandelt, ist oft nur noch für wenige Tage ein paar Schlagzeilen wert. "Infotainment" hat in den Medien nur noch 90 Sekunden Raum. Die vhs dagegen will Hintergründe aufspüren, Zusammenhänge erklären, Fachleute zu Wort kommen lassen, Raum zur Diskussion geben und zur eigenen Meinung herausfordern.

Standorte und Zeitplan

Würzburg (Bayern)

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Münzstraße 1, 97070

Beginn

nach WahlAnmeldung möglich

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Themen

Fitness

Inhalte

Das Faszien Training ist ein variantenreiches, abwechslungsreiches Training. Es erhöht die Belastbarkeit von Sehnen und Bändern, schützt unsere Muskulatur vor Verletzungen, vermeidet schmerzhaftes Reiben in Hüftgelenken und Bandscheiben und hält den Körper in Form. Die Prinzipien des Faszien Trainings sind: Dehnen, Federn, Beleben und Spüren. Faszien Fitness ist der vierte Fitness-Baustein nach Kraft, Ausdauer und Koordination. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und warme Socken mit.

Kurstermine
Dieser Kurs ist bereits gelaufen. Termine einblenden.

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Datum
Uhrzeit

1.
Mo., 29.02.2016
18:00–19:00 Uhr

2.
Mo., 07.03.2016
18:00–19:00 Uhr

3.
Mo., 14.03.2016
18:00–19:00 Uhr

4.
Mo., 04.04.2016
18:00–19:00 Uhr

5.
Mo., 11.04.2016
18:00–19:00 Uhr

6.
Mo., 18.04.2016
18:00–19:00 Uhr

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