Faszination Gehirn - Meine Burnout Firewall

• Seminar auf Mallorca

Seminarinhalte

Immer mehr Menschen sind ausgebrannt. Nach einer neuen Analyse sind die

Krankheitstage wegen eines Burn Outs zwischen 2004 und 2010 um fast das

Neunfache angestiegen, berichtete die Frankfurter Rundschau in ihrer Ausgabe

am 20.04.2011. Angeblich leiden bereits neun Millionen Menschen unter Burn

Out und für 15 Prozent aller Krankschreibungen sind diese Leiden bereits

verantwortlich. Bleibt es bei dieser Wachstumskurve, wird sich das Phänomen

Burn Out wohl zu einer Volkskrankheit entwickeln.

Schützen Sie sich und Ihre Gesundheit vor den negativen Auswirkungen von

Stress. Gehen Sie neue Wege zu mehr Gelassenheit und bauen Sie sich eine

sichere „Firewall" als Schutzwall vor einem Burn Out auf.

In diesem Seminar lernen Sie, wie Stress entsteht und sich zu einem Burn Out

entwickeln kann.

Wir beschäftigen uns mit folgenden Schwerpunkt-Themen:

• Stress und das menschliche Gehirn.
• Wie genau stresse ich mich eigentlich?
• Was ist ein Burn Out und was müsste ich tun, um einen zu bekommen?
• Wie kann ich mich sicher vor einem Burn Out schützen?
• Stress und Übergewicht.
• Wie entsteht Stress in zwischenmenschlichen privaten und beruflichen Beziehungen?

Sie erfahren die psychologischen Zusammenhänge zwischen Stress und

Übergewicht und werden verstehen, warum Menschen nicht abnehmen

können, obwohl sie wissen, wie Abnehmen funktioniert.

Wieso wissen Frauen und Männer so wenig voneinander und wie entsteht

eigentlich Stress in einer Beziehung? Dieser Frage werden wir nachgehen und

uns mit den unbewussten Reibungspunkten zwischen den Geschlechtern

befassen. Sie lernen, wie Sie in Beziehungen gelassener werden können. Sie

werden sich und das andere Geschlecht besser verstehen, und erfahren, worin

sich Männer und Frauen eigentlich unterscheiden.