Fat burner (Fettverbrennung)

Fat burner (Fettverbrennung)

Für alle, die gerne ein paar Pfunde loswerden möchten und keine Anstrengung scheuen! Ein Powerprogramm für den ganzen Körper. Gelenkschonende Schrittkombinationen (Aerobic) bringen Herz und Kreislauf in Schwung, um die Fettverbrennung anzukurbeln. Der ganze Körper wird durchgearbeitet, die wichtigsten Muskelgruppen werden gekräftigt und gestärkt, wobei besonders Bauch-, Gesäß- und Beinmuskeln beansprucht werden. Kleine Entspannungs- und Stretchübungen sorgen für einen angenehmen Ausklang der Stunde. Bitte Turnschuhe, ein Getränk und ein Handtuch mitbringen.