Feldenkrais

In der von dem israelischen Physiker und Bewegungswissenschaftler Dr. Moshe Feldenkrais entwickelten Methode geht es um eine Selbstentdeckung und Selbstentwicklung durch Bewegung.Immer orientiert an dem, was leicht und angenehm möglich ist, werden wir eigene Bewegungsmuster erkennen, damit auf spielerische Weise experimentieren, sie gegebenenfalls verändern und neue Bewegungsräume entfalten. Mit Aufmerksamkeit, aber ohne Anstrengung
und Leistungsanspruch entwickeln wir unser Körpergefühl und schulen unsere Wahrnehmung.Alltägliche Bewegungen können müheloser, differenzierter, abwechslungsreicher werden.Geeignet für Menschen jeden Alters.Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, warme Socken und eine Decke mit.

28 UStd.
14 x Mo, 10.00-11.30 Uhr

TN: 8-12