Feldenkrais-Bewusstheit durch Bewegung

Volkshochschule Bodenseekreis
In Uhldingen-Mühlhofen

20 
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Wichtige informationen

  • VHS
  • Uhldingen-mühlhofen
  • Dauer:
    4 Tage
Beschreibung

Sie werden lernen Ihre Bewegungen leicht, geschmeidig und schonend durchzuführen, um eine ausgewogene Balance zwischen Entspannung und gesunder Anspannung zu entwickeln.

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Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Uhldingen-Mühlhofen
Linzgaustr. 11, 88690, Baden-Württemberg, Deutschland
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Dozenten

 Birgit Henrichs
Birgit Henrichs
Dozentin

Themenkreis

Wer achtet im Alltag schon darauf, wie wir uns bewegen, wir funktionieren eben. Erst wenn wir Schmerzen haben, merken wir, mit wie viel Bewegung unser Leben verbunden ist. In diesem Kurs werden Sie durch Aufmerksamkeit und Bewusstheit Ihr Bewegungsverhalten besser kennen lernen. Sie werden lernen Ihre Bewegungen leicht, geschmeidig und schonend durchzuführen, um eine ausgewogene Balance zwischen Entspannung und gesunder Anspannung zu entwickeln. Ihre Wirbelsäule und Ihre Gelenke werden Sie entlasten und Ihre Kraft ökonomisch einsetzen, um Ihre Leistungsfähigkeit auf mühelose Weise zu verbessern. Der Kurs ist ein vorbeugendes Aktivprogramm, geeignet für gesunde Menschen sowie Menschen mit Verspannungen und Schmerzen. Bitte Matte, Decke und warme, bequeme Kleidung mitbringen.

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: Preis 20,68 EUR

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