Feldenkrais-Methode – Einführung in die Entspannungsmethode

Volkshochschule des Vogtlandkreises
In Reichenbach

30 
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  • VHS
  • Reichenbach
Beschreibung

Diese Technik dient zunächst der Wahrnehmung von körperlichen Fehlabläufen (Signale sind z. B. Muskelverspannungen, Schmerz, Fehlhaltung, Atemprobleme), welche durch kleinste Bewegungen umorganisiert und aufgehoben werden können.

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Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Reichenbach
Schillerweg 04, 08468, Sachsen, Deutschland
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Häufig gestellte Fragen

· Voraussetzungen

Voraussetzungen: Gruppentauglichkeit (ungünstig bei schweren psychischen Problemen). Mitzubringen sind: bequeme und warme Kleidung, Socken, Handtuch und Decke.

Themenkreis

Feldenkrais-Methode – Einführung in die Entspannungsmethode :

Kursinhalt ist die Einführung und das Üben der Feldenkrais-Methode. Diese Technik dient zunächst der Wahrnehmung von körperlichen Fehlabläufen (Signale sind z. B. Muskelverspannungen, Schmerz, Fehlhaltung, Atemprobleme), welche durch kleinste Bewegungen umorganisiert und aufgehoben werden können. Die Teilnehmer erhalten Angebote für die Spürarbeit, welche zu Hause wiederholt und fortgesetzt werden kann. Voraussetzungen: Gruppentauglichkeit (ungünstig bei schweren psychischen Problemen). Mitzubringen sind: bequeme und warme Kleidung, Socken, Handtuch und Decke.

Dauer: 9-mal 60 Minuten (= 12 UE)
Beginn: nach Voranmeldung


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