Fernlehrgang: Entspannungspädagoge

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Wichtige informationen

Tipologie Seminar
Beginn Köln
  • Seminar
  • Köln
Beschreibung

Fernlehrgang: Entspannungspädagoge AHAB - Akademie



IHR NUTZEN Der psychosoziale Stress stellt einen bedeutsamen Faktor für viele der heute relevanten kardiovaskulären, psychosomatischen und psychischen Erkrankungen dar. Insbesondere chronische Stressreaktionen gefährden im Zusammenhang mit einer unausgeglichenen Work-Life-Balanc...



Angebotsform: Fernunterricht

Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Köln
Universitätsstr. 33 50931, 50441, Nordrhein-Westfalen, NRW, Deutschland
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Beginn auf Anfrage
Lage
Köln
Universitätsstr. 33 50931, 50441, Nordrhein-Westfalen, NRW, Deutschland
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Themenkreis

AHAB - Akademie
Aus-, Fort- und Weiterbildungsträger
Art des Abschlusses: Zertifikat des Trägers
Prüfung erorderlich: Ja

Beschreibung:

IHR NUTZEN
Der psychosoziale Stress stellt einen bedeutsamen Faktor für viele der heute relevanten kardiovaskulären, psychosomatischen und psychischen Erkrankungen dar. Insbesondere chronische Stressreaktionen gefährden im Zusammenhang mit einer unausgeglichenen Work-Life-Balance die körperliche sowie die psychische Gesundheit.

Sie erarbeiten sich einen Methodenkoffer, damit Sie Menschen dabei helfen können, die Auswirkungen gegenwärtiger gesellschaftlicher Entwicklungen (Mobilität, Flexibilität, Leistungsbereitschaft etc.) zu verarbeiten und deren möglichen negativen Beanspruchungsfolgen präventiv vorzubeugen. Dadurch steigern Sie die psychische und physische Belastungsfähigkeit jedes Einzelnen.

IHRE KOMPETENZEN
Sie werden zur Konzeption, Anleitung und zum problemorientierten Einsatz von verschiedenen Entspannungsverfahren befähigt. Dabei helfen Sie, die Belastungssituationen zu entkräften, Regenerationspausen zu schaffen und einen Gesamtbeitrag zur individuellen Stressbewältigung zu leisten.

Innerhalb der Ausbildung erlangen Sie deshalb Kursleiter- und Beratungskompetenzen, um Entspannungstechniken anzuleiten, individuelle Lebensstilveränderungen voranzutreiben und Stressmanagementtechniken klientenorientiert anzuwenden.

LERNINHALTE
Mit dieser Ausbildung setzen Sie bei den theoretischen Grundlagen der Stressreaktion an und erarbeiten darauf aufbauende effektive Maßnahmen zur Erkennung, Vermeidung und Bewältigung von Stress auslösenden Situationen (Stressmanagement).

Grundlage dafür sind die bewährten Entspannungsformen Autogenes Training (nach Schulz) und Progressive Muskelrelaxation (nach Jacobson). Diese fließen auch in das Entspannungstraining für Kinder ein und werden (neben z.B. Fantasiegeschichten) kindgerecht vermittelt.

Um Sie für weitere Methoden der Entspannung zu sensibilisieren, erhalten Sie auch Einblick in traditionelle Formen wie Yoga, Meditation, Tai Chi und Qigong.

Lernerfolgskontrolle zu jedem Modul
Selbstlernphase
Einsendeaufgaben
Abgabe von Tonaufnahmen z. B. Anleitung einer Übung im Autogenen Training
Präsenzphase
Lehrproben (außer Yoga, Tai Chi, Qi Gong, Meditation)

ZIELGRUPPE
Die Ausbildung richtet sich an Menschen mit ersten Erfahrungen im Bereich der Entspannung.

ABSCHLUSS
Selbstlernphase
Einsendeaufgaben (Theorie & Praxis)
Präsenzphase
Lehrprobe (außer Yoga, Tai Chi, Qi Gong, Meditation)
Hospitationsbericht über einen Präventionskurs im Bereich „Entspannung“ (inklusive Nachweis der Teilnahme)


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