Fernlehrgang: Fitnesstrainer B-Lizenz

IHRE KOMPETENZEN
Ein Fitnesstrainer hat die Aufgabe, Sport treibende Menschen angemessen in ihren Zielvorstellungen zu beraten, zu betreuen und zu unterstützen. Der Trainer tritt dem Kunden deshalb als Berater, Coach oder Betreuer gegenüber.

Mit Neukunden führen Sie im ersten Schritt einen Check-In durch, der zur Feststellung des momentanen körperlichen Zustandes und als Grundlage für den Trainingsplan dient. Zusammen erarbeiten Sie die Trainingsziele und unterbreiten auf dieser Basis dem Übenden gegenüber Trainingsvorschläge. Im weiteren Verlauf planen Sie das Training (nach sportwissenschaftlichen Prinzipien), kontrollieren es auf Effektivität und führen kundenorientiert durch die Trainingseinheiten.

LERNINHALTE
Sie erwerben grundlegende anatomische und sportmedizinische Kenntnisse. Darauf aufbauend werden Sie instruiert, individuelle Trainingseinheiten selbstständig nach didaktischen sowie methodischen Ansätzen anzuleiten.

Die funktionelle Übungsunterweisung mit Trainingsmaschinen ist eine der Hauptaufgaben als Fitnesstrainer. Sie lernen zudem gängige Fitnesstests und Belastungsparameter sowie mögliche Übungsreihen kennen, um Intensitäten zielgruppenspezifisch zu planen und umzusetzen.

Sie vermitteln dabei das richtige Gerätehandling und sorgen für eine optimale Belastungssteuerung, um Über- oder Unterforderung der Sportler zu vermeiden.

Lernerfolgskontrolle
Selbstlernphase (je Modul)
Einsendeaufgaben
Präsenzphase (je Modul)
Lehrprobe

ZIELGRUPPE
Diese Ausbildung ist für Menschen konzipiert, die einen Einstieg in die Fitnessbranche beabsichtigen. Sie sollten eine Affinität zum Fitnesssport aufweisen und Freude daran haben, kundenorientiert zu arbeiten.

ABSCHLUSS
Einsendeaufgaben
Hospitation in einem Fitness-Studio inkl. Nachweis (5h)

Fachprüfung:

Schriftliche Prüfung (Dauer 0,75h)
Mündliche Prüfung (Dauer 30min)