Figur fit - mit Problemzonentraining -

KVHS Coburg
In Neustadt

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  • Seminar
  • Neustadt
Beschreibung

Die Volkshochschule Coburg präsentiert sich mit einem breiten Bildungsangebot, weil nicht wir, sondern die Bildungsbedürfnisse der Bürgerinnen und Bürger der Region das Programm bestimmen. Unser Ziel ist es, Orientierungswissen in einer komplexen Welt zu vermitteln, sodass jeder Bürger gesellschaftlich teilhaben kann. Unsere Träger, die Stadt und der Landkreis Coburg, erfüllen damit ein Grundrecht auf persönliche Entfaltung, auf menschliche Freiheit.

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Veranstaltungsort(e)

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Neustadt
Bayern, Deutschland
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Themenkreis


Die Stunde besteht aus einem kurzen Basic-Aerobic Teil zur Stoffwechsel- und Kreislaufanregung. Der Hauptteil umfasst ein gezieltes Training der Muskelgruppen an Beinen, Bauch, Po, Taille und Armen. Im Training werden unter anderem Hanteln und Therabänder eingesetzt. Ziel der Stunde ist eine Straffung und Formung des Körpers und Konditionsaufbau in kleiner fröhlicher Runde. Bitte mitbringen: Lockere Sportkleidung, ein Handtuch und Turnschuhe.

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