Fit am Arbeitsplatz

Volkshochschule Berlin-Pankow
In Berlin

Preis auf Anfrage
Möchten Sie den Bildungsanbieter lieber direkt anrufen?
- 309... Mehr ansehen
Möchten Sie sich zu diesem Kurs beraten lassen?

Wichtige informationen

Tipologie VHS
Beginn Berlin
Dauer 2 Tage
  • VHS
  • Berlin
  • Dauer:
    2 Tage
Beschreibung

Sie erlernen Massagegriffe zur Vorbeugung und Linderung leichter Beschwerden - Schultern, Nacken, Kopf entspannen - Arme und Hände lockern und beleben - Rückengerechtes Sitzen mit Übungen zum Dehnen, Kräftigen, Mobilisieren - Entlastung und Belebung der Beine und des Hüftbereichs - Venentraining - Anatomische Grundlagen Der Kurs ersetzt keine krankengymnastische Heilbehandlung

Wichtige informationen
Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Berlin
Schulstr. 29, 13187, Berlin, Deutschland
Karte ansehen
Beginn auf Anfrage
Lage
Berlin
Schulstr. 29, 13187, Berlin, Deutschland
Karte ansehen

Dozenten

Maryam B. Gensch
Maryam B. Gensch
Leiter/in

Themenkreis

Selbstmassage und Beweglichkeitsübungen - für Pause und Feierabend
Sie erlernen Massagegriffe zur Vorbeugung und Linderung leichter Beschwerden - Schultern, Nacken, Kopf entspannen - Arme und Hände lockern und beleben - Rückengerechtes Sitzen mit Übungen zum Dehnen, Kräftigen, Mobilisieren - Entlastung und Belebung der Beine und des Hüftbereichs - Venentraining - Anatomische Grundlagen Der Kurs ersetzt keine krankengymnastische Heilbehandlung. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, kleine Decke oder Kissen, warme Socken oder Gymnastikschuhe

Erfolge des Zentrums

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: 32,40 € (ermäßigt: 17,70 €)

User, die sich für diesen Kurs interessiert haben, interessierten sich auch für...
Mehr ansehen