Fit am Arbeitsplatz
Seminar
In Wetzlar
Beschreibung
-
Kursart
Seminar
-
Niveau
Anfänger
-
Ort
Wetzlar
Ziel des Seminars ist die effektive Nutzung von Kurzpausen direkt am Arbeitsplatz (PC, Schreibtisch). Übungen aus der Brain - Gymnastik zur Harmonisierung der rechten und linken Gehirnhälfte steigern die Konzentration.
Standorte und Zeitplan
Lage
Beginn
Beginn
Meinungen
Inhalte
Fit am Arbeitsplatz
Sanfte Atem- u. Bewegungsübungen in Anlehnung an die Zilgrei - Methode fördern die Beweglichkeit bei Nacken-Schulter- u. Rückenproblemen. Die Übungen sind eine sofortige Selbsthilfe bei Verspannungen und Schmerzen. Spezielle Augenübungen beugen der Ermüdung am PC vor.
Seminare in Betrieben u. extern
Fit am Arbeitsplatz