Fit am Arbeitsplatz

Mandala Institut für Yoga und Gesundheit GbR
In Wetzlar

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Wichtige informationen

  • Seminar
  • Anfänger
  • Wetzlar
Beschreibung

Ziel des Seminars ist die effektive Nutzung von Kurzpausen direkt am Arbeitsplatz (PC, Schreibtisch). Übungen aus der Brain - Gymnastik zur Harmonisierung der rechten und linken Gehirnhälfte steigern die Konzentration.

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Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Wetzlar
Hausertorstraße 46, 35578, Hessen, Deutschland
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Themenkreis

Fit am Arbeitsplatz

Sanfte Atem- u. Bewegungsübungen in Anlehnung an die Zilgrei - Methode fördern die Beweglichkeit bei Nacken-Schulter- u. Rückenproblemen. Die Übungen sind eine sofortige Selbsthilfe bei Verspannungen und Schmerzen. Spezielle Augenübungen beugen der Ermüdung am PC vor.

Seminare in Betrieben u. extern




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