Fit-Balance-Tag - Ein Tag für Ihre Gesundheit, Fitness und Wohlgefühl

Vhs Balingen e.V.
In Balingen

42 
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Wichtige informationen

  • VHS
  • Balingen
  • Dauer:
    1 Tag
Beschreibung

Mit einem Verwöhnprogramm, das Ernährung, Bewegung und Entspannung beinhaltet, möchten wir Sie am FIT-BALANCE-TAG begeistern!

Wichtige informationen
Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Balingen
Jakob-Beutter-Str. 14, 72336, Baden-Württemberg, Deutschland
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Dozenten

Angelika Steinmaier
Angelika Steinmaier
Dozentin

Qualifikation(en): * Gesundheitspädagogin SKA * Anti-Aging-Trainerin

Esther Bix
Esther Bix
Dozent

Qualifikation(en): * Fitness-Trainerin

Giséla Eberhardt
Giséla Eberhardt
Dozent

Heilpraktikerin (Psychotherapie)

Themenkreis

Mit einem Verwöhnprogramm, das Ernährung, Bewegung und Entspannung beinhaltet, möchten wir Sie am FIT-BALANCE-TAG begeistern!

Dinner-Cancelling hält jung & schlank!
Auf dem Weg zu Ihrem Wunschgewicht verrät Gesundheitspädagogin und Anti-Aging-Trainerin Angelika Steinmaier wie Sie dabei Ihre Gesundheit schützen, Ihr Aussehen verbessern und Ihr Wohlbefinden in kürzester Zeit steigern können. Die Körperanalyse nach der BIA-Messmethode gibt wertvolle Einblicke über die Körperzusammensetzung.

Schluss mit Schlapp!
Fitness-Trainerin Esther Bix sorgt für frische Energie mit einem Warm up zu flotter Musik und anschließendem Ausdauertraining zur Fettverbrennung und Herz-Kreislauf-Stärkung. Abschließend werden durch den Einsatz von zusätzlichen Übungsgeräten gezielt einzelne Muskelpartien gestärkt.

Alles im Fluss?
Heilpraktikerin (Psychotherapie) Giséla Eberhardt rundet den FIT-BALANCE-TAG mit Progressiver Muskelentspannung und einem anschließenden Klangbad aus singenden Tönen der Himalaya-Klangschalen ab. Dieser Energiefluss harmonisiert und regt den Selbstheilungsprozess in tieferen Körperzentren an.

Genießen Sie einen abwechslungsreichen Tag und erleben Sie dabei, wie Körper und Seele wieder in harmonische Balance kommen.

Uhrzeit 10:00 - 17:00

Maximale Teilnehmerzahl 20

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: Kosten € 42,- inkl. Imbiss und Getränken

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