Fit für den Alltag

DIHK Service GmbH
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  • Seminar
  • Berlin
Beschreibung

WIS ist der Förderung der beruflichen Weiterbildung verpflichtet, mit Konzentration auf die Zielgruppe der Fach- und Führungskräfte. Es dient dazu, die Transparenz auf dem deutschen Markt der beruflichen Weiterbildung zu erhöhen. Es dient weiterhin dazu, eigenständige, rationale Verbraucherentscheidungen zu ermöglichen. Die Aktualität der in WIS eingestellten Seminare wird dadurch gewährleistet, dass terminierte Seminare automatisch nach ihrem Start aus der Suche genommen werden. Zertifikat (Befähigungsnachweis)

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Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Berlin
Breite Straße 29, 10178, Berlin, Deutschland
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Themenkreis

Das WIS.IHK ist ein etablierter, innovativer Weiterbildungsanbieter, der sich mit Energie und Leidenschaft der Aus- und Weiterbildung Erwachsener widmet. Seit über zehn Jahren steht das WIS.IHK Teilnehmern als kompetenter und starker Partner zur Seite und unterstützt sie dabei, sich erfolgreich ins Berufsleben einzugliedern und/oder weiterzuentwickeln.


Beschreibung des Seminars

Unser Alltag ist für gewöhnlich angefüllt mit zahlreichen Pflichten, die uns Energie rauben und auslaugen. Viele dieser Pflichten werden uns von außen zugetragen - und manche erlegen wir uns selbst auf.
Abends, am Wochenende oder im wohlverdienten Urlaub bekommen wir dann dafür die Quittung präsentiert: Wir sind körperlich und seelisch erschöpft.
Da hilft es nur, beizeiten vorzusorgen und mit Körper und Seele achtsam umzugehen - auch in Zeiten hoher Belastung.

Aus dem Inhalt:
• Die Heilkraft der Gedanken - wie ich mich und die anderen verstehe
• Ein starkes Herz: Die Kunst der Selbstliebe
• Mein persönliches Wertesystem erkennen und schätzen
•Adieu Stress: Mit Ressourcen schonend umgehen
• Auftanken - auch wenn wenig Zeit ist
• Erdungsübungen für sicheren Halt
• Gewohnheitsrituale, die Kraft schenken
• Blitzentspannung
• Dem Körper das geben, was er braucht

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