Fit im Alter – sportliche Spiele für Senioren

KVHS Havelland
In Falkensee

Preis auf Anfrage
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Wichtige informationen

  • VHS
  • Falkensee
  • 12 Lehrstunden
Beschreibung

Muskulatur und Kreislauf sind auch im Alter trainierbar. Ein maßvoller und dem Gesundheitszustand entsprechender Sport kann und sollte auch im Alter betrieben werden.

Wichtige informationen
Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Falkensee
Poststr. 15, 14612, Brandenburg, Deutschland
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Dozenten

Hubert Kaufhold
Hubert Kaufhold
Dozentin

Themenkreis

Sportliche Spiele im Alter – passt das zusammen? Ja!
Muskulatur und Kreislauf sind auch im Alter trainierbar. Ein maßvoller und dem Gesundheitszustand entsprechender Sport kann und sollte auch im Alter betrieben werden. In diesem Kurs wird eine sportliche Betätigung
durch vielfältige Spiele mit einem sanften Wettkampfcharakter angeboten. Neben der Schulung von Geschicklichkeit und Koordina tionsfähigkeit stehen auch die Freude an der Bewegung und der Spaß in der Gruppe im
Mittelpunkt der sportlichen Aktivitäten.Nach einer Erwärmungsphase werden in der Regel 2 unterschiedliche Spiele(mit und ohne Ball) angeboten Dabei wird ein Spiel von den Teilnehmern selbst ausgewählt.
Auch Senioren mit körperlichen Einschränkungen sind herzlich willkommen.

Dauer : 12 U.-Std., 12x

11:00 – 11:45 Uhr

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: Gebühr: 27,00 (21,96)

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