"Fit und Fun" Wirbelsäulengymnastik

Kreisvolkshochschule Delitzsch
In Taucha

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Wichtige informationen

Tipologie VHS
Beginn Taucha
Dauer 9 Tage
  • VHS
  • Taucha
  • Dauer:
    9 Tage
Beschreibung

Übungen gegen "Kreuzschmerzen" stehen hier - neben Übungen zur allgemeinen Verbesserung von Kraft, Be-weglichkeit und Koordination - im Mittelpunkt der Übungsstunden. Es sollen vor allem muskuläre Mängelzustände und Dysbalancen beseitigt werden. Dabei kommt der Spaß nicht zu kurz und bei Ausdauer-Zirkel und Aerobic sollen auch ein paar Pfunde purzeln.

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Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Taucha
R.- Breitscheid-Str. 1, Sachsen, Deutschland
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Beginn auf Anfrage
Lage
Taucha
R.- Breitscheid-Str. 1, Sachsen, Deutschland
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Dozenten

Andrea Kolbig
Andrea Kolbig
Dozent/in

Themenkreis

"Fit und Fun" Wirbelsäulengymnastik:

Übungen gegen "Kreuzschmerzen" stehen hier - neben Übungen zur allgemeinen Verbesserung von Kraft, Be-weglichkeit und Koordination - im Mittelpunkt der Übungsstunden. Es sollen vor allem muskuläre Mängelzustände und Dysbalancen beseitigt werden. Dabei kommt der Spaß nicht zu kurz und bei Ausdauer-Zirkel und Aerobic sollen auch ein paar Pfunde purzeln.

Dauer: 9

Veranstaltungstag(e): Dienstag

Erfolge des Zentrums

Zusätzliche Informationen

Maximale Teilnehmerzahl: 20

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