Fit und gesund

Volkshochschule Hoyerswerda
In Hoyerswerda

75 
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Wichtige informationen

  • VHS
  • Hoyerswerda
  • Dauer:
    15 Tage
Beschreibung

Im Mittelpunkt steht ein Ganzkörpertraining, das in aufgelockerter und humorvoller Atmosphäre durchgeführt wird. Es beinhaltet sowohl Entspannung und Stretching als auch Problemzonen- (Bauch - Beine - Po) und Wirbelsäulengymnastik sowie Fitness für Ihre Gelenke.
Gerichtet an: Intensität und Umfang der Übungen werden auf Alter und Kondition eines jeden Einzelnen abgestimmt.

Wichtige informationen
Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Hoyerswerda
Friedrichsstr. 30b, Sachsen, Deutschland
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Dozenten

Monique Mittrach
Monique Mittrach
Dozent / in

Themenkreis

Fit und gesund :

Im Mittelpunkt steht ein Ganzkörpertraining, das in aufgelockerter und humorvoller Atmosphäre durchgeführt wird. Es beinhaltet sowohl Entspannung und Stretching als auch Problemzonen- (Bauch - Beine - Po) und Wirbelsäulengymnastik sowie Fitness für Ihre Gelenke. Intensität und Umfang der Übungen werden auf Alter und Kondition eines jeden Einzelnen abgestimmt.

18:45 - 20:15

Beginn: Montag , Dienstag


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