Fit und gesund in den Frühling

Fit und gesund in den Frühling

Für Adademiemitglieder kostenlos!

Veranstaltungsbeschreibung:

Nach den Wintermonaten, die aufgrund der vielen Feste gefüllt waren mit einer teilweise ungesunden Lebensweise, fühlt sich der Körper schlapp, müde und träge. Zu viel und zu fettes oder süßes Essen standen auf der Tagesordnung und so mancher Hosenbund zwickt - auch wegen zu wenig Bewegung. Daher braucht unser falsch ernährter Organismus eine Erholung, damit Schlackenstoffe ausgeschieden werden können und somit eine Entgiftung des Körpers stattfindet. Mit Hilfe von entsprechenden Kräutern und auch Nahrungsmittel starten Sie fit und vital in den Frühling. Die besten Lebensmittel und Kräuter für mehr Energie um die Frühjahrsmüdigkeit zu überwinden.
Umfang: 2 Termine mit insgesamt 8 Unterrichtseinheiten zu je 45 Minuten