Fit und Vital in's Alter

KVHS Saalfeld-Rudolstadt
In Rudolstadt

Preis auf Anfrage
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Wichtige informationen

  • VHS
  • Rudolstadt
  • 34 Lehrstunden
Beschreibung

In diesem Kurs werden altersgerechte Übungen und Spiele zur Erhaltung der Beweglichkeit, der Koordinationsfähigkeit und zur Stärkung der Muskulatur durchgeführt. Die Teilnehmer erlernen Übungsfolgen, die zu Hause regelmäßig angewendet werden können und sollen.

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Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Rudolstadt
Ludwigstr. 20, Thüringen, Deutschland
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Dozenten

Petra Schlage
Petra Schlage
Dozent / in

Themenkreis

In diesem Kurs werden altersgerechte Übungen und Spiele zur Erhaltung der Beweglichkeit, der Koordinationsfähigkeit und zur Stärkung der Muskulatur durchgeführt. Mit einem gezielten Übungsaufbau werden Rücken-, Bauch-, Hüft- und Gesäßmuskulatur gekräftigt, um Haltungsschäden vorzubeugen. Die Teilnehmer erlernen Übungsfolgen, die zu Hause regelmäßig angewendet werden sollen.

Termine: 23.09.10 bis 12.05.2011, 34x1 UE

Do., 14:30 bis 15:15 Uhr

(interessierte Teilnehmer können in den laufenden

Kurs noch einsteigen.


Zusätzliche Informationen

Preisinformation:

Gebühr: 69,70 € / erm. 52,28 €, zzgl. 5,00 € Mietumlage (ist am ersten Abend zu entrichten)


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