"Fitness after work"

Volkshochschule der Landeshauptstadt Kiel
In Kiel

50 
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Wichtige informationen

Tipologie Seminar
Beginn Kiel
  • Seminar
  • Kiel
Beschreibung

Bitte mitbringen: Sportkleidung, Turnschuhe                                                   

Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Kiel
Sporthalle, Charles-Ross-Ring 53,56, 24106 Kiel, Schleswig-Holstein, Deutschland
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Beginn auf Anfrage
Lage
Kiel
Sporthalle, Charles-Ross-Ring 53,56, 24106 Kiel, Schleswig-Holstein, Deutschland
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Was lernen Sie in diesem Kurs?

Fitness

Themenkreis


Aufstehen-Essen-Arbeiten-Essen-Arbeiten-Schlafen -

wo bleibt die Zeit für mich, für den eigenen Körper?

Die Förde-vhs bietet speziell für Berufstätige Bewegungsstunden an, in denen sich der Körper aufrichten und strecken kann, gekräftigt und entspannt sowie durch Bewegung und Spiel gefordert und gefördert wird. Damit bringen wir unseren Stoffwechsel in Schwung, bremsen gegebenenfalls die biologisch bedingte Abnahme an Muskelmasse und lockern Verspannungen.

Dieses After-Work-Programm wird sich an den individuellen Bedürfnissen der Teilnehmenden orientieren und Bewegungen für Ihr Wohlbefinden anbieten, so dass Sie dann entspannt den wohlverdienten Feierabend genießen können.