Fitness für Frauen

Volkshochschule Buxtehude
In Buxtehude

43 
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Wichtige informationen

  • VHS
  • Buxtehude
  • 16 Lehrstunden
Beschreibung

Dieser Kurs wird für Frauen angeboten, die ihre körperliche Gesundheit stärken, die Figur positiv beeinflussen und insgesamt beweglicher werden wollen. Bewegung macht Spaß und steigert das Wohlbefinden.

Wichtige informationen
Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Buxtehude
Bertha-Von-Suttner-Allee 9, 21614, Niedersachsen, Deutschland
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Dozenten

 Erika Schmeelcke
Erika Schmeelcke
Dozent/in

Themenkreis

Dieser Kurs wird für Frauen angeboten, die ihre körperliche Gesundheit stärken, die Figur positiv beeinflussen und insgesamt beweglicher werden wollen. Bewegung macht Spaß und steigert das Wohlbefinden.
Die einseitigen Bewegungen des Alltags werden ausgeglichen, die Körperhaltung verbessert, Muskeln aufgebaut.
Entspannungsübungen bis hin zur Tiefenentspannung beenden die Stunde. Für Interessierte gibt es nach den Stunden Tipps für das Training zu Hause.

Material: Bitte bequeme Sportkleidung, Handtuch und ein Getränk mitbringen.

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: Kosten: 43,40 €
Maximale Teilnehmerzahl: 16

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