Fitness für Männer
VHS
In Berlin
Beschreibung
-
Kursart
VHS
-
Ort
Berlin
Dieser Kurs richtet sich an alle, die sich durch sportliche Betätigung fit halten wollen. Wir beginnen mit einem erwärmenden Ausdauertraining. Um den Körper in Form zu bringen folgen dann gezielte Übungen zur Mobilisierung, Kräftigung und Dehnung der Muskulatur.
Standorte und Zeitplan
Lage
Beginn
Beginn
Meinungen
Dozenten
Katharina Schulz
Leiter/in
Inhalte
Fitness für Männer
Dieser Kurs richtet sich an alle, die sich durch sportliche Betätigung fit halten wollen. Wir beginnen mit einem erwärmenden Ausdauertraining. Um den Körper in Form zu bringen folgen dann gezielte Übungen zur Mobilisierung, Kräftigung und Dehnung der Muskulatur. Mit einem Ballspiel runden wir das Training ab. Bitte Hallensportschuhe mitbringen!
Veranstaltungsort - Albert-Einstein-Oberschule, 12359 Berlin, Parchimer Allee 109, rechte Halle
Zusätzliche Informationen
Fitness für Männer