Fitness, Fun & Relax

Volkshochschule Greifswald
In Greifswald

69 
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Wichtige informationen

  • VHS
  • Greifswald
  • Dauer:
    13 Tage
Beschreibung

1. Fitness: Aerobic, Step-Aerobic zur Erwärmung und als Cardiotraining. 2. Workout: Kräftigungsübungen für Bauch, Beine, Po, Rücken- und Schultermuskulatur. 3. Relaxing: Entspannung und Dehnung als Ausklang. 4. Fun: Alles bei flotter Musik.

Wichtige informationen
Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Greifswald
Martin- Luther- Straße 7a, 17489, Mecklenburg-Vorpommern, Deutschland
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Dozenten

Sigrid Todenhagen
Sigrid Todenhagen
Trainerin

Aerobic- u. Steptrainerin, Toning-Expertin

Themenkreis

Dieser Kurs beinhaltet folgendes Angebot:
1. Fitness: Aerobic, Step-Aerobic zur Erwärmung und als Cardiotraining
2. Workout: Kräftigungsübungen für Bauch, Beine, Po, Rücken- und Schultermuskulatur
3. Relaxing: Entspannung und Dehnung als Ausklang
4. Fun: Alles bei flotter Musik
Der Kurs ist für gesunde Teilnehmerinnen jeden Alters geeignet, die Vorkenntnisse besitzen. Bitte feste Turnschuhe, ein Handtuch und ein Getränk mitbringen.

Anmeldeschluss: 04.03.2010

Erfolge des Zentrums

Zusätzliche Informationen

Maximale Teilnehmerzahl: 15

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