Fitness² - Gesundheitsförderung für Auszubildende

Deutsches Institut für Betriebswirtschaft - ein Geschäftsbereich der DEKRA Media GmbH
In Frankfurt Am Main

195 
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Wichtige informationen

  • Seminar
  • Anfänger
  • Frankfurt am main
  • 8 Lehrstunden
  • Dauer:
    1 Tag
Beschreibung

Die Auszubildenden lernen einfache und effektive Übungen zum Ausgleich. Die Auswirkungen von Ernährung auf Gesundheit und Leistungsfähigkeit werden dargelegt.

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Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Frankfurt Am Main
Friedrichstraße 10-12, 60323, Hessen, Deutschland
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Was lernen Sie in diesem Kurs?

Gesundheitsmaßnahmen
Leistungsfähigkeit

Dozenten

Christoph Gerullis
Christoph Gerullis
dib GmbH

Themenkreis

  • Begriff Gesundheit
  • Grundlagen Bewegung:
    - Einfache und effektive Übungen als Ausgleich zu einer fordernden Ausbildungzeit
  • Grundlagen Ernährung:
    - Auswirkungen auf Gesundheit und Leistungsfähigkeit
  • Gesundheitliche Aspekte im Betrieb
  • Sport und Bewegung als:
    - Chance
    - Sozialisationsfeld
    - Integrationshilfe
    - Rolle als „Bewegungs-Multiplikator“
  • Praxisbeispiele einfacher Gesundheitsmaßnahmen im Betrieb und während der Ausbildung

Erarbeiten einer individuellen Projektzkizze für den eigenen Betrieb