Fitness² - Gesundheitsförderung für Auszubildende
Seminar
In Frankfurt Am Main
Beschreibung
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Kursart
Seminar
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Niveau
Anfänger
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Ort
Frankfurt am main
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Unterrichtsstunden
8h
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Dauer
1 Tag
Die Auszubildenden lernen einfache und effektive Übungen zum Ausgleich. Die Auswirkungen von Ernährung auf Gesundheit und Leistungsfähigkeit werden dargelegt.
Standorte und Zeitplan
Lage
Beginn
Beginn
Meinungen
Themen
- Gesundheitsmaßnahmen
- Leistungsfähigkeit
Dozenten
Christoph Gerullis
dib GmbH
Inhalte
- Begriff Gesundheit
- Grundlagen Bewegung:
- Einfache und effektive Übungen als Ausgleich zu einer fordernden Ausbildungzeit - Grundlagen Ernährung:
- Auswirkungen auf Gesundheit und Leistungsfähigkeit - Gesundheitliche Aspekte im Betrieb
- Sport und Bewegung als:
- Chance
- Sozialisationsfeld
- Integrationshilfe
- Rolle als „Bewegungs-Multiplikator“ - Praxisbeispiele einfacher Gesundheitsmaßnahmen im Betrieb und während der Ausbildung
Erarbeiten einer individuellen Projektzkizze für den eigenen Betrieb
Fitness² - Gesundheitsförderung für Auszubildende