Fitness² - Gesundheitsförderung für Auszubildende

Deutsches Institut für Betriebswirtschaft - ein Geschäftsbereich der DEKRA Media GmbH
In Frankfurt Am Main

195 
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Wichtige informationen

Tipologie Seminar
Niveau Anfänger
Beginn Frankfurt am main
Unterrichtsstunden 8h
Dauer 1 Tag
  • Seminar
  • Anfänger
  • Frankfurt am main
  • 8h
  • Dauer:
    1 Tag
Beschreibung

Die Auszubildenden lernen einfache und effektive Übungen zum Ausgleich. Die Auswirkungen von Ernährung auf Gesundheit und Leistungsfähigkeit werden dargelegt.

Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Frankfurt Am Main
Friedrichstraße 10-12, 60323, Hessen, Deutschland
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Beginn auf Anfrage
Lage
Frankfurt Am Main
Friedrichstraße 10-12, 60323, Hessen, Deutschland
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Was lernen Sie in diesem Kurs?

Gesundheitsmaßnahmen
Leistungsfähigkeit

Dozenten

Christoph Gerullis
Christoph Gerullis
dib GmbH

Themenkreis

  • Begriff Gesundheit
  • Grundlagen Bewegung:
    - Einfache und effektive Übungen als Ausgleich zu einer fordernden Ausbildungzeit
  • Grundlagen Ernährung:
    - Auswirkungen auf Gesundheit und Leistungsfähigkeit
  • Gesundheitliche Aspekte im Betrieb
  • Sport und Bewegung als:
    - Chance
    - Sozialisationsfeld
    - Integrationshilfe
    - Rolle als „Bewegungs-Multiplikator“
  • Praxisbeispiele einfacher Gesundheitsmaßnahmen im Betrieb und während der Ausbildung

Erarbeiten einer individuellen Projektzkizze für den eigenen Betrieb