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Regio VHS, Neuenburg am Rhein
In Neuenburg Am Rhein

49 
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Wichtige informationen

  • VHS
  • Neuenburg am rhein
  • Dauer:
    15 Tage
Beschreibung

Der Kurs beginnt mit einem 20 - 30minutigen lockeren und abwechslungsreichen Aufwärmprogramm mit Musik. Danach folgt eine Funktionsgymnastik, die alle wichtigen Muskeln des gesamten Körpers anspricht und trainiert.

Wichtige informationen
Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Neuenburg Am Rhein
Rathausplatz 5, 79395, Baden-Württemberg, Deutschland
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Dozenten

Beate Hohlbaum
Beate Hohlbaum
trainer

Themenkreis

Der Kurs beginnt mit einem 20 - 30minutigen lockeren und abwechslungsreichen Aufwärmprogramm mit Musik. Danach folgt eine Funktionsgymnastik, die alle wichtigen Muskeln des gesamten Körpers anspricht und trainiert. Fehlhaltungen und einseitige Körperbelastungen im Alltag lösen Beschwerden der Wirbelsäule und deren Muskulatur aus. Gezielte Kräftigungsübungen für Rücken- und Bauchmuskulatur werden einen wichtigen Bestandteil dieses Kurses sein. Um das Programm abwechslungsreich zu gestalten, werden unter Einsatz von verschiedenen Sportgeräten u.a. Ball, Stab und Seil sowie Partnerübungen die Stunde auflockern. Der Kombi-Kurs ist unabhängig von Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit.

Ort: Dorfgemeinschaftshalle, Zienken, Neuenburg am Rhein

Stadthaus, Gymnastikraum, Neuenburg am Rhein

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: Gebühr ohne Ermäßigung: Euro 49,50

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