Fitness und Entspannung – Ganzkörpertraining für Alle
VHS
In Stuttgart
Beschreibung
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Kursart
VHS
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Ort
Stuttgart
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Dauer
10 Tage
Jeder Bereich des Körpers von Kopf bis Fuß wird gekräftigt, bewegt und gedehnt. Abschließend klingt der Kurs zur ruhigen Musik entspannend aus.. Ein Training für jedermann/-frau, sportlich oder nicht, jung oder alt, weiblich oder männlich. Bei schönem Wetter findet der Kurs im Freien statt!. Bitte mitbringen: Sportkleidung, Turnschuhe, Matte, Handtuch, Getränk, warme Kleidung zum Überziehen, event. Theraband oder Tube.
Standorte und Zeitplan
Lage
Beginn
Beginn
Meinungen
Dozenten
Alexandra Kucher
Dozent
Inhalte
Sie wollen raus aus der Trägheit und einen beweglicheren Körper? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige! Ein flottes Aufwärmtraining mit Musik bringt uns in Schwung. Koordination und Ausdauer werden trainiert. Auch die Muskeln und Gelenke kommen nicht zu kurz!
Jeder Bereich des Körpers – von Kopf bis Fuß – wird gekräftigt, bewegt und gedehnt. Abschließend klingt der Kurs zur ruhigen Musik entspannend aus...
Ein Training für jedermann/-frau, sportlich oder nicht, jung oder alt, weiblich oder männlich. Bei schönem Wetter findet der Kurs im Freien statt!
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Turnschuhe, Matte, Handtuch, Getränk, warme Kleidung zum Überziehen, event. Theraband oder Tube.
Zusätzliche Informationen
Fitness und Entspannung – Ganzkörpertraining für Alle