Flacher Bauch - starker Rücken

Volkshochschule Aachen
In Aachen

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Beschreibung

Flacher Bauch - starker Rücken Kurs auch für BestAger
Für viele Zielgruppen gibt es Zuschüsse vom Bund und Land für die Teilnahme an Weiterbildungen.
Hier finden Sie die wichtigsten Förderungen auf einen Blick.

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Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Aachen
Nordrhein-Westfalen, NRW, Deutschland
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Themenkreis

Ein flacher Bauch kann durch regelmäßiges Ausdauertraining und durch gezielte Bauchübungen erreicht werden. Unter professioneller Anleitung findet ein Muskeltraining für alle Partien der Bauchmuskulatur und auch des Rückens statt. Nach einer kurzen Aufwärmphase trainieren die Teilnehmenden mit verschiedenen effektiven Übungen ihre Rumpfmuskulatur. Der Unterricht endet mit einem Programm zur Dehnung und Entspannung der Muskulatur.

Die Schulzeit ist nicht die einzige Zeit im Leben, in der Sie lernen. Bei all Ihren Tätigkeiten, im Beruf, im Ehrenamt, in der Freizeit und in der Familientätigkeit, lernen Sie und entwickeln dabei Fähigkeiten und Kompetenzen.


Die Bildungsberatung Aachen bietet Veranstaltungen zu Themen der Weiterbildung, der Bildungsberatung und der Kompetenzbilanzierung sowohl für die allgemeine Öffentlichkeit als auch für ein Fachpublikum.


In der StädteRegion gibt es ein vielfältiges Angebot an Beratungsstellen, die Sie schnell und individuell in Sachen Weiterbildung unterstützen. In der folgenden Liste finden Sie die kostenfreien Bildungsberatungsstellen und ihre Beratungsschwerpunkte.


Die StädteRegion Aachen ist eine Region mit einer Fülle von Bildungsangeboten und –anbietern. Wer bestimmte Anbieter und Kurse sucht oder sich einen Überblick verschaffen will, findet hier Tipps und Links.

Zusätzliche Informationen

16:00 - 17:15

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