Frühlings-Fitmacher

Kreisvolkshochschule Holzminden
In Stadtoldendorf

32 
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Wichtige informationen

  • VHS
  • Stadtoldendorf
  • 8 Lehrstunden
Beschreibung

Haben Sie Lust, nach langen Sofatagen raus in die Bewegung zu gehen? Ist Ihr Körper nach den langen Wintertagen müde und träge? Dann ist der Kurs FrühlingsFitmacher genau der richtige. Mit viel Spaß an der Bewegung, fetziger Musik und Einsatz von Zusatzgeräten wie Hanteln, Therabändern oder auch Petzibällen wollen wir gemeinsam schwitzen, Muskeln kräftigen, aufbauen und unseren Körper fit für die ersten Frühlingssonnenstrahlen. machen.

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Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Stadtoldendorf
Hagentorstraße 2, 37627, Niedersachsen, Deutschland
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Dozenten

Ivonne List
Ivonne List
Dozent/in

Themenkreis

Haben Sie Lust, nach langen Sofatagen raus in die Bewegung zu gehen? Ist Ihr Körper nach den langen Wintertagen müde und träge? Dann ist der Kurs Frühlings-Fitmacher genau der richtige. Mit viel Spaß an der Bewe-
gung, fetziger Musik und Einsatz von Zusatzgeräten wie Hanteln, Therabändern oder auch Petzibällen wollen wir gemeinsam schwitzen, Muskeln kräftigen, aufbauen und unseren Körper fit für die ersten Frühlingssonnenstrahlen machen. Die Stunde beinhaltet je eine Aufwärm-, Kräftigungs-, Dehnungs- und Entspannungsphase. Durch genaues Erklären der einzelnen Übungen und Schwierigkeits grade kann jeder Teilnehmende sein eigenes Level festlegen. Nicht lange überlegen, runter vom Sofa und rein in den Frühlings-Fitmacher.

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: 32,00 EUR