Führungskräfte Stressmanagement

Das WIS.IHK ist ein etablierter, innovativer Weiterbildungsanbieter, der sich mit Energie und Leidenschaft der Aus- und Weiterbildung Erwachsener widmet. Seit über zehn Jahren steht das WIS.IHK Teilnehmern als kompetenter und starker Partner zur Seite und unterstützt sie dabei, sich erfolgreich ins Berufsleben einzugliedern und/oder weiterzuentwickeln.

Beschreibung des Seminars

An die Führungskräfte werden immer mehr Anforderungen gestellt was z. B. Leistung und Erfolg, Führungskompetenz, soziale Kompetenz, Delegationskompetenz und Selbstorganisation angeht. Diese nicht endend wollende Schleife aus Anforderungen kann dazu führen, dass immer mehr Führungskräfte durch die Vielzahl an Herausforderungen immer häufiger Stress aufweisen und damit verbunden ein stark verändertes Verhalten und eine ebensolche Wahrnehmung.
Umso mehr ist es notwendig, dass die Führungskräfte verstärkt lernen, genau mit diesen Stresssituationen umzugehen, wie der Stress überhaupt entsteht und welche Prozesse dann im Körper in
Gang kommen und wie sie zukünftig Ursachen und Wirkungen viel genauer identifizieren und dadurch entspannter führen können. Denn genau in solchen Situation ist diese Stärke erwünscht. Die Führungskräfte gewinnen durch den Blick auf die eigene Persönlichkeit sowie die Tools und Techniken zur Entspannung ein deutlich höhere Gelassenheit, welches sich sofort auf die Mitarbeiterführung positiv auswirkt.

Inhalte
- Wie entsteht Stress in unserem Körper?
- Welche Rolle spielen der Sympathikus und der Parasympathikus?
- Welche Auswirkungen hat Stress auf den Körper und auf die Seele?
- Grundlagen der Stressbewältigung
- Wie können Stressbelastungen verringert werden?
- Schaffung eines Ausgleichs zum Stress
- Was sind die typischen Stressauslöser bei Ihnen?
- Wie können diese verringert werden?
- Die eigene Persönlichkeit annehmen
- Persönlichkeit und Umfeld - Teamplayer oder autarke Person?
- Das Selbstmanagement der Führungskraft für mehr Entlastung
- Flexibilität als Ziel – Den eigenen Weg finden
- Tools, Techniken und Übungen zur Stressvermeidung und zum Stressabbau
- Burnout - was ist das überhaupt und woher kommt das?
- Soziale Kompetenz der Führungskräfte - Reflexion und Wahrnehmung!
- Frühzeitig bei den Mitarbeitern Symptome für Stress oder sogar Burnout erkennen

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