Funktionelle Ausgleichsgymnastik mit Musik

Volkshochschule Murrhardt eV
In Murrhardt

Preis auf Anfrage
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Wichtige informationen

  • VHS
  • Murrhardt
  • Dauer:
    15 Tage
Beschreibung

Dieser funktionelle und gesundheitsorientierte Kurs sorgt durch ein gezieltes Muskel- und Ausdauertraining für eine Kräftigung des gesamten Körpers sowie für die Verbesserung der Koordination und der allgemeinen Beweglichkeit.

Wichtige informationen
Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Murrhardt
Obere Schulgasse 7, 71540, Baden-Württemberg, Deutschland
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Dozenten

Gabriele Eden
Gabriele Eden
Leiterin

Krankenschwester, staatl. anerk. Übungsleiterin

Themenkreis

Bewegungsmangel oder einseitige Belastung am Arbeitsplatz und im Haushalt? Möchten Sie mehr für Ihr körperliches Wohlbefinden tun? Dieser funktionelle und gesundheitsorientierte Kurs sorgt durch ein gezieltes Muskel- und Ausdauertraining für eine Kräftigung des gesamten Körpers sowie für die Verbesserung der Koordination und der allgemeinen Beweglichkeit. Die Stunde beginnt mit einem Aufwärmtraining mit passender Musik. Das nachfolgende Kräftigungstraining kann mit Geräten wie z.B. Hanteln ergänzt werden. Die Trainingsstunde klingt mit Dehnungs- und Entspannungsübungen aus.

Schnuppermöglichkeit: Es besteht die Möglichkeit, in diesen Kurs hineinzuschnuppern. Bitte wenden Sie sich hierfür an die Geschäftsstelle.

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: Kostenbeitrag: € 65,00 Ermäßigter Kostenbeitrag: € 55,00

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