Gelassen arbeiten - Mit Achtsamkeit das eigene Potenzial entfalten

Bildung Koeln
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Beschreibung

neues lernen – Ökobildungswerk

Hohe Anforderungen, Budgetkürzungen, permanente Unterbrechungen und das Gefühl immer "online" sein zu müssen führen zu geistiger und körperlicher Anspannung. In einem Wort - Stress! Leider ist Stress nicht nur Ursache für psychische und körperliche Leiden - er wirkt auch negati...

Angebotsform: Bildungsurlaub

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Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
06.März 2017
06.März 2017
14.November 2017
Köln
Universitätsstr. 33 50931, 50441, Nordrhein-Westfalen, NRW, Deutschland
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Themenkreis

neues lernen – Ökobildungswerk Beschreibung: Hohe Anforderungen, Budgetkürzungen, permanente Unterbrechungen und das Gefühl immer "online" sein zu müssen führen zu geistiger und körperlicher Anspannung. In einem Wort - Stress! Leider ist Stress nicht nur Ursache für psychische und körperliche Leiden - er wirkt auch negativ auf Kreativität, Motivation und Leistungsfähigkeit im Berufsleben. In diesem Seminar erlernen Sie, wie Sie sich mit Hilfe der Achtsamkeitspraxis besser konzentrieren und ihre mentalen Fähigkeiten ausschöpfen können. Sie lernen innere Einstellungen und Verhaltensweisen kennen, die dem täglichen Zeit-, wie auch Konkurrenzdruck und der Flut an Aufgaben entgegenwirken. Sie können dann nicht nur entspannter, sondern auch effektiver arbeiten und insgesamt zufriedener sein. Dieser Kurs wird von den Krankenkassen bezuschusst.

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