"Gelenkschule und Entspannung für Ältere"

Volkshochschule der Landeshauptstadt Kiel
In Kiel

55 
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  • Seminar
  • Kiel
Beschreibung

Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Turnmatte, Decke, kleines Kissen                                               

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Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Kiel
Sporthalle, Charles-Ross-Ring 53,56, 24106 Kiel, Schleswig-Holstein, Deutschland
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Themenkreis


Die Gelenke gewährleisten gleichermaßen Halt wie Beweglichkeit. Damit sie möglichst lange und gut funktionieren, wird ein optimales Training von Dehn-, Wahrnehmungs-, Kräftigungs- und Entspannungsübungen angeboten, das muskulären Fehlbalancen begegnen kann und Wahlmöglichkeiten für Haltungs- und Bewegungsmuster im Alltag schafft.