Gesünder Essen - mit Spaß und Verstand(Basis + Ernährung Aibling)

Inntal Institut
In Bad Aibling

290 
MwSt.-frei
Möchten Sie den Bildungsanbieter lieber direkt anrufen?
(8031... Mehr ansehen
Vergleichen Sie diesen Kurs mit ähnlichen Kursen
Mehr ansehen

Wichtige informationen

  • Seminar
  • Mittelstufe
  • Bad aibling
  • Dauer:
    3 Tage
Beschreibung

Ziele: - Körperliche und psychische Grundlagen der Ernährung. - Mentale Prozesse der Verhaltenssteuerung erkennen. - Persönliche Ziele klären - Eigene Ernährung optimieren. - Praktische Erfahrung mit NLP sammeln

Wichtige informationen
Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Bad Aibling
Rosenheimer Straße 41d (2. Stock), 83043, Bayern, Deutschland
Plan ansehen

Häufig gestellte Fragen

· Voraussetzungen

keine

Dozenten

Volker Kauffmann
Volker Kauffmann
Trainer

NLP Lehrtrainer (DVNLP) und Coach Staatl. anerkannter Diätassistent, Ernährungs- und Meditationstrainer. Geschäftsführer Eurokonzept GmbH Seit über 15 Jahren als Unternehmer und Consultant in der Wirtschaft tätig. Seit 1989 Ernährungsberater in den Bereichen Gesundheit, Freizeit- und Leistungssport.

Themenkreis

Ein NLP-Basiskurs zur gesunden Ernährung
Wollen Sie sich auch schon längst gesünder ernähren? Oder einfach ein paar Pfund abnehmen? Oder besser verstehen, warum eine Diät mal wieder zwar kurzfristig Erfolg versprach, langfristig aber doch nicht so viel brachte? - Wenn es so verschiedene Ziele gibt, braucht es auch unterschiedliche Wege. Finden Sie Ihren persönlichen Weg in unserem Kurs!

"Richtig Essen" ist mehr, als nur "das Richtige" zu essen. Doch selbst dabei sind sich nicht alle Ernährungsberater einig. Was sollen wir nun essen? Erst in jüngster Zeit gibt es Ansätze, die auch hier individuelle Unterschiede zwischen den Menschen ernst nehmen und die Beratung individuell ausrichten.

Richtig Essen betrifft auch das Essverhalten. Wie essen: Wann und wo, wie schnell und wie viel, in welcher Kombination und bei welcher Belastung? Und wozu? Geistige Arbeit braucht andere Nahrung als ein Marathonlauf.

Richtig Essen hängt nicht zuletzt mit unserer Einstellung und unseren Gefühlen zusammen. Essgewohnheiten werden meist schon in der Kindheit gebildet und haben nicht nur mit der Ernährung zu tun, sondern auch mit der familären Situation. Deshalb sind diese Gewohnheiten individuell verschieden und oft vor allem unbewusst gesteuert. Damit Sie Ihre Ernährungs-Gewohnheiten ändern können, ist es wichtig, dass Sie einfache, aber stabile Strategien entwickeln (passend zu Ihrem Lebensstil), die Sie auch dauerhaft anwenden können.

Inhalte:

  • Der Kurs enthält alle relevanten Inhalte des NLP-Basiskurses - und mehr!
  • Eigene Gewohnheiten erkennen und verstehen
  • Realistisch Wahrnehmen: Sehen, Hören, Fühlen, Schmecken
  • Persönliche Ziele setzen und erste Schritte gehen
  • Eigene Stärken erkennen und nutzen
  • Ziel-, Problem- und Lösungs-Orientierung
  • Der eigenen Intuition vertrauen - Erkennen, was mir gut tut
  • Flexibilität: Viele Wege zum Ziel
  • Unterstützung in der Familie: Kommunikation

Zusätzliche Informationen

Weitere Angaben:

Die Teilnehmerzahl in unseren Kursen ist in der Regel auf 16 Teilnehmer begrenzt. (Ausnahme: NLP im Team und SySt) Wir arbeiten teilweise als Trainer-Team und immer mit Assistenten, um eine gute Betreuung der Teilnehmer in der Kleingruppenarbeit zu gewährleisten. So hat in der Regel jede Kleingruppe (3 Teilnehmer) ihren eigenen Assistenten, der direkt für Fragen ansprechbar ist und anschließend qualifiziertes Feedback geben kann.


Maximale Teilnehmerzahl: 16

Vergleichen Sie diesen Kurs mit ähnlichen Kursen
Mehr ansehen