Gesund abnehmen und Gewicht halten

Volkshochschule Döbeln
In Döbeln

64 
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Wichtige informationen

  • VHS
  • Döbeln
  • Dauer:
    10 Tage
Beschreibung

In diesem Kurs erhalten Sie theoretische Grundlagen zu einer gesunden und vollwertigen Ernährung. Sie erfahren Wissenswertes über Inhalts- und Zusatzstoffe verschiedener Lebensmittel. ernährungsspezifische Mechanismen im Körper, den Jojo-Effekt und dessen Vorbeugung.

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Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Döbeln
Mastener Str. 15 (Ehem. Kreispoliklinik, Block C), 04720, Sachsen, Deutschland
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Dozenten

Nicole Regener
Nicole Regener
dozent/in

Themenkreis

Gesund abnehmen und Gewicht halten:

Unsere Ernährung hat einen entscheidenden Einfluss auf unsere Gesundheit, Leistungsfähigkeit, unser Wohlbefinden und die Figur.

In diesem Kurs erhalten Sie theoretische Grundlagen zu einer gesunden und vollwertigen Ernährung. Sie erfahren Wissenswertes über Inhalts- und Zusatzstoffe verschiedener Lebensmittel. ernährungsspezifische Mechanismen im Körper, den Jojo-Effekt und dessen Vorbeugung.

Gemeinsam mit der Ernährungsberaterin/Diätassistentin werden gesunde Speisen zubereitet und natürlich auch probiert.

Krankenkassenförderung möglich!

Kursmaterial: Schreibmaterial, zusätzliche Kosten für Lebensmittel werden direkt an die Kursleiterin gezahlt.

Termin: 10 x , 18:30 - 20:00


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