Gesunde Ernährung von Schwangeren, Stillenden und Säuglingen

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Beschreibung

Zertifikat (Befähigungsnachweis) WIS ist der Förderung der beruflichen Weiterbildung verpflichtet, mit Konzentration auf die Zielgruppe der Fach- und Führungskräfte. Es dient dazu, die Transparenz auf dem deutschen Markt der beruflichen Weiterbildung zu erhöhen. Es dient weiterhin dazu, eigenständige, rationale Verbraucherentscheidungen zu ermöglichen. Die Aktualität der in WIS eingestellten Seminare wird dadurch gewährleistet, dass terminierte Seminare automatisch nach ihrem Start aus der Suche genommen werden. WIS bringt Ordnung in den "Dschungel" von Weiterbildungsangeboten. Durch eine enge Kooperation mit den IHK-Weiterbildungsberatern, deren tägliche Arbeit auch auf WIS basiert, ist den Besuchern eine zusätzliche Unterstützung sicher.

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Was lernen Sie in diesem Kurs?

Ernährung

Themenkreis

Das WIS.IHK ist ein etablierter, innovativer Weiterbildungsanbieter, der sich mit Energie und Leidenschaft der Aus- und Weiterbildung Erwachsener widmet. Seit über zehn Jahren steht das WIS.IHK Teilnehmern als kompetenter und starker Partner zur Seite und unterstützt sie dabei, sich erfolgreich ins Berufsleben einzugliedern und/oder weiterzuentwickeln.


Beschreibung des Seminars

Du musst ab jetzt für zwei essen! Diesen gut gemeinten Ratschlag hören Schwangere oft - doch er ist falsch.
Zu kaum einem Zeitpunkt achten Frauen so streng auf ihre Ernährung wie in der Schwangerschaft. Denn ab jetzt gilt es, nicht nur sich selbst gesund zu ernähren. Doch die Verunsicherung bei den werdenden Müttern groß ist. Was darf ich essen, was nicht? Dass Alkohol tabu ist, versteht sich zwar eigentlich von selbst. Jedoch gibt es auch einige Lebensmittel, die ebenfalls nicht auf dem Teller landen sollten.
Durch eine gesunde Ernährung können Sie bereits in der Schwangerschaft Einfluss auf die körperliche und geistige Entwicklung Ihres Kindes nehmen und eine Basis für die Gesundheit bis ins hohe Alter legen.
Auf der Grundlage neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse wird ein individueller Ernährungsplan erstellt.

Seminarinhalte:
- Was darf ich essen, was sollte ich vermeiden
- Wirkung von Kräutern und Gewürzen
- Gewichtszunahme in der Schwangerschaft
- Stillen oder Fläschchen?
- Selbst gekocht oder aus dem Gläschen?
- Ernährungsplan für das 1 Lebensjahr
- Rezepte

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