Gesundheit & Wohlbefinden: Ernährungs-Seminar

Scuola Club Migros
In Lugano (Schweiz)

Preis auf Anfrage
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Wichtige informationen

  • Kurs
  • Lugano (Schweiz)
Beschreibung

Neue Diäten, Trends und die Lebensmittelindustrie tragen ihren Teil dazu bei, dass es uns zunehmend schwer fällt uns gesund zu ernähren. Das Überangebot an Nahrungsmitteln führt dazu, dass wir zu viel essen und nicht mehr wissen, was davon gesund ist.
Dabei helfen bereits kleine Umstellungen, den eigenen Ernährungsstil zu optimieren und sich im eigenen Körper wieder wohlzufühlen. Dieses Seminar hilft Ihnen dabei, wieder den Überblick im Ernährungsdschungel zu erhalten. Erfahren Sie mehr über Fette, Kohlenhydrate sowie Eiweisse und eine ausgewogene Energiebilanz. So wird Ernährung wieder gesund, natürlich und genussvoll. Die Kombination aus Theorie und nützlichen Tipps für den Alltag machen dieses Seminar einzigartig.
Während des Seminars lernen Sie in einem praktischen Teil, wie Sie sich über den Tag verteilt gesund und ausgewogen ernähren.
Zudem erhalten Sie das Buch der Klubschule Zürich "Anti-Aging Wissen kompakt" als Nachschlagewerk.
Die Seminare werden in Zusammenarbeit mit Medbase- dem Kompetenzzentrum für medizinische Beratung (www.medbase.ch) durchgeführt. Die Dozenten sind erfahrene Experten der Medizin/ Ernährung und Sport. ;                                                   

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Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Lugano
Via Pretorio 15, 6900 Lugano, 6900, Tessin, Schweiz
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Häufig gestellte Fragen

· An wen richtet sich dieser Kurs?

Gesunde Frauen und Männer, die sich für Ihre Gesundheit interessieren und durch einen gesunden Lebensstil den ersten Zeichen des Alterns aktiv entgegenwirken und das Wohlbefinden steigern wollen.

Was lernen Sie in diesem Kurs?

Gesundheit

Themenkreis

Das Zentrum Scuola Club Migros präsentiert das folgende Programm, mit dem Sie Ihre Kompetenzen stärken sowie Ihre gesteckte Ziele erreichen können. In dem Kurs zu dieser Schulung gibt es verschiedene Module zur Auswahl und Sie können mehr über die angebotenen Thematiken erfahren. Einfach anmelden und Zugang zu den folgenden Themen erhalten


  • Theorie über die Grundlagen der Ernährung
  • Bestandteile einer ausgewogenen, gesunden Ernährung
  • Energiebilanz und Körpergewicht
  • Analyse der eigenen Essgewohnheiten
  • Ein ausgewogener Ernährungstag

Zusätzliche Informationen

Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.
Für Ihre eigene Standortbestimmung ist es empfehlenswert, vorgängig den Online-Test auf www.klubschule.ch/anti-aging auszufüllen.


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