Gesundheit & Wohlbefinden: Knochen und Muskeln Seminar

Wer rastet, der rostet. Die Muskelschwund- und Osteoporose-Prophylaxe kann deshalb nicht früh genug im Leben beginnen. Ab 30 jahren beginnt der Körper damit, mehr Muskel- und Knochenmasse abzubauen als aufzubauen. Die gute Nachricht aber ist, dass durch regelmässiges Training Knochen und besonders die Muskeln an Substanz zulegen können. Wie Sie dies erreichen und weitere wichtige Informationen zu gesunden Knochen und kräftigen Muskeln erhalten Sie in diesem kompakten Tagesseminar. Die Kombination aus fundierter Theorie, einem Praxisteil und praktischen Massnahmen für den Alltag machen dieses Seminar einmalig. Zudem erhalten Sie kostenlos das neue Buch der Klubschule Zürich "Anti- Aging Wissen kompakt" als Nachschlagewerk. Die Seminare werden in Zusammenarbeit mit Medbase - dem Kompetenzzentrum für medizinische Beratung (www.medbase.ch) - durchgeführt. Die Dozenten sind erfahrene Experten der Medizin/Ernährung und Sport. Der Praxisteil wird von einer ausgebildeten Kursleiterin der Klubschule durchgeführt. ;