Beschreibung

Kursart

VHS
Ort

Radebeul

Dauer

12 Tage

Im Mittelpunkt des Kurses stehen Übungsinhalte, wie Rückengymnastik, allgemeine Kräftigung, Entspannungsübungen, Elemente aus Gymnastik und Yoga sowie Stretching. Spaß und Freude an der Bewegung stehen im Vordergrund.

Standorte und Zeitplan

Radebeul (Sachsen)

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Bernhard-Voß-Str. 27, 01445

Beginn

auf Anfrage

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Dozenten

Daniel Kalaidjiew

Dozent / in

Inhalte

Gesundheits- und Wirbelsäulengymnastik für Senioren :

Im Mittelpunkt des Kurses stehen Übungsinhalte, wie Rückengymnastik, allgemeine Kräftigung, Entspannungsübungen, Elemente aus Gymnastik und Yoga sowie Stretching. Spaß und Freude an der Bewegung stehen im Vordergrund. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und ein Handtuch mit.

mittwochs, 12 Veranst., 10:00 – 11:00 Uhr

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Gesundheits- und Wirbelsäulengymnastik

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