Gesundheitswandern - Bewegen - Entspannen - Begegnen

Wandern und mehr - beim Gesundheitswandern "Let's go - Jeder Schritt hält fit" wird natürlich gewandert. Das Besondere passiert unterwegs: Da wird an schönen Plätzen Halt gemacht für gymnastische Übungen, die die Muskeln kräftigen, das Gleichgewicht trainieren und den Körper entspannen. In Gemeinschaft wandern heißt auch, neue Kontakte zu knüpfen, gemeinsam die Natur zu erleben und Neues kennenzulernen. Wandern macht fit - und das ohne Leistungsdruck. Damit sich die positive Wirkung voll entfalten kann, sollte 1x in der Woche "gesundheitsgewandert" werden.
Das Angebot richtet sich an Damen und Herren ab 50 Jahren und ist besonders für Neu- und Wiedereinsteiger(innen) in sportliche Aktivitäten geeignet. Die Dauer jeder Wanderung beträgt 2 bis 2,5 Stunden.
Nutzen Sie auch den kostenlosen Schnuppertag am 20.03.2010.
Bitte tragen Sie feste Schuhe und wetterfeste Kleidung.