Gesundheitswoche für Manager

Unternemen Fitness GmbH
In Bad Bol

Preis auf Anfrage
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Wichtige informationen

  • Seminar
  • Anfänger
  • Bad bol
  • Dauer:
    6 Tage
Beschreibung

Sie machen den längst fälligen Gesundheitscheck *Sie wollen mehr wissen und machen einen individuellen ganzheitlichen Fitnesscheck *Sie erarbeiten sich ein persönliches, konkretes, ganzheitliches Fitnessprogramm (Fitness hoch 3) für Ihre Ziele

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Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Bad Bol
Badstraße 62, 73087, Baden-Württemberg, Deutschland
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Themenkreis

Intensive Fitness und Erholung tanken

Täglich Leistung bringen

bis an die Grenzen der Belastbarkeit, kreativ und teamorientiert sein, Stress wegstecken – und alles am besten mit einem Lächeln.
Und dann gibt es da noch die Familie, die Freunde, das Hobby – und irgendwann wird klar: die Energiebilanz kippt: reif für die Insel – Energie tanken.
Und noch wichtiger: Lernen, die eigenen physischen und mentalen Ressourcen zu pflegen und zu managen.

Inhalte:

  • Sie machen den längst fälligen Gesundheitscheck
  • Sie wollen mehr wissen und machen einen individuellen ganzheitlichen Fitnesscheck
  • Sie erarbeiten sich ein persönliches, konkretes, ganzheitliches Fitnessprogramm (Fitness hoch 3) für Ihre Ziele
  • Bewegung: Sie lernen verschiedene Bewegungstrainings kennen und finden das passende Programm für sich
  • Ernährung: Sie erarbeiten sich ein individuelles alltagstaugliches Ernährungsprogramm
  • Entspannung: Sie erfahren praktisch, wie Sie im Alltag Entspannung finden und besser mit Stress leben
  • Work-Life-Balance: Sie integrieren Ihre Ziele und Maßnahmen in Ihren Alltag

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