Gesundheitswoche für Manager
Seminar
In Bad Bol
Beschreibung
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Kursart
Seminar
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Niveau
Anfänger
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Ort
Bad bol
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Dauer
6 Tage
Sie machen den längst fälligen Gesundheitscheck *Sie wollen mehr wissen und machen einen individuellen ganzheitlichen Fitnesscheck *Sie erarbeiten sich ein persönliches, konkretes, ganzheitliches Fitnessprogramm (Fitness hoch 3) für Ihre Ziele
Standorte und Zeitplan
Lage
Beginn
Beginn
Meinungen
Inhalte
Intensive Fitness und Erholung tanken
Täglich Leistung bringen
bis an die Grenzen der Belastbarkeit, kreativ und teamorientiert sein, Stress wegstecken – und alles am besten mit einem Lächeln.
Und dann gibt es da noch die Familie, die Freunde, das Hobby – und irgendwann wird klar: die Energiebilanz kippt: reif für die Insel – Energie tanken.
Und noch wichtiger: Lernen, die eigenen physischen und mentalen Ressourcen zu pflegen und zu managen.
Inhalte:
- Sie machen den längst fälligen Gesundheitscheck
- Sie wollen mehr wissen und machen einen individuellen ganzheitlichen Fitnesscheck
- Sie erarbeiten sich ein persönliches, konkretes, ganzheitliches Fitnessprogramm (Fitness hoch 3) für Ihre Ziele
- Bewegung: Sie lernen verschiedene Bewegungstrainings kennen und finden das passende Programm für sich
- Ernährung: Sie erarbeiten sich ein individuelles alltagstaugliches Ernährungsprogramm
- Entspannung: Sie erfahren praktisch, wie Sie im Alltag Entspannung finden und besser mit Stress leben
- Work-Life-Balance: Sie integrieren Ihre Ziele und Maßnahmen in Ihren Alltag
Gesundheitswoche für Manager