Gewaltfreie Kommunikation und Meditation
Seminar
In Schneverdingen
Beschreibung
-
Kursart
Seminar
-
Niveau
Anfänger
-
Ort
Schneverdingen
-
Dauer
2 Tage
Erlernen der vier Schritte der Gewaltfreien Kommunikation Einführung in tibetische Meditation
Standorte und Zeitplan
Lage
Beginn
Beginn
Hinweise zu diesem Kurs
Interesse sich mit sich selbst auseinanderzusetzen und anderen in Stille und aktiver Aktion zu begegnen.
Meinungen
Inhalte
An diesem Wochenende lernen wir, zu uns zu kommen und aus uns herauszugehen.Dabei stützen wir uns auf die Techniken der Gewaltfreien Kommunikation und die Meditation.
Jens Grotefendt leitet morgens Meditationen über „Geben und Nehmen“ (tib. Tonglen) an. Abends üben wir uns in Gleichmutsmeditationen, um die Verbundenheit mit anderen zu erfahren.
Am Tage lernen und üben wir die vier Schritte der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall Rosenberg:
Beobachtung, Gefühl, Bedürfnis und Bitte.
Die Prozesse in der Gruppe helfen uns, über unser gewohntes Verhalten hinauszugehen und unsere Rede heilsam umzuwandeln. Bei schönem Wetter vertiefen wir das Erlernte bei einem Heidespaziergang.
Reinhold Ziegler (Gewaltfreie Kommunikation)
Jens Grotefendt (Meditation)
Assistenz: Holger Kelb
Gewaltfreie Kommunikation und Meditation