Gewaltfreie Kommunikation und Meditation

Ziegler-Seminare
In Schneverdingen

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Wichtige informationen

  • Seminar
  • Anfänger
  • Schneverdingen
  • Dauer:
    2 Tage
Beschreibung

Erlernen der vier Schritte der Gewaltfreien Kommunikation Einführung in tibetische Meditation

Wichtige informationen
Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Schneverdingen
Lünzener Str. 4, 29640, Niedersachsen, Deutschland
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Häufig gestellte Fragen

· Voraussetzungen

Interesse sich mit sich selbst auseinanderzusetzen und anderen in Stille und aktiver Aktion zu begegnen.

Themenkreis

An diesem Wochenende lernen wir, zu uns zu kommen und aus uns herauszugehen.Dabei stützen wir uns auf die Techniken der Gewaltfreien Kommunikation und die Meditation.

Jens Grotefendt leitet morgens Meditationen über „Geben und Nehmen“ (tib. Tonglen) an. Abends üben wir uns in Gleichmutsmeditationen, um die Verbundenheit mit anderen zu erfahren.

Am Tage lernen und üben wir die vier Schritte der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall Rosenberg:

Beobachtung, Gefühl, Bedürfnis und Bitte.

Die Prozesse in der Gruppe helfen uns, über unser gewohntes Verhalten hinauszugehen und unsere Rede heilsam umzuwandeln. Bei schönem Wetter vertiefen wir das Erlernte bei einem Heidespaziergang.

Reinhold Ziegler (Gewaltfreie Kommunikation)

Jens Grotefendt (Meditation)

Assistenz: Holger Kelb


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