Glücklichsein gibt Rückgrat

Almut Niemann
In Oberhausen

45 
Möchten Sie den Bildungsanbieter lieber direkt anrufen?
02082... Mehr ansehen

Wichtige informationen

  • Kurs
  • Oberhausen
  • Dauer:
    10 Wochen
Beschreibung

Innen glücklich außen gesund. Wir stärken Ihnen den Rücken&&&. Inhalte der Kurse sind: Kräftigung und Dehnung der Muskulatur (Bauch / Rücken / Schultergürtel). Mobilisation der Gelenke (Wirbelsäule / Schultern / Hüfte). Die innere Haltung. Was belastet uns. Entspannungsübungen. Training zur Problem- und. Stressbewältigung.
Gerichtet an: Alle Menschen die bereits Rückenprobleme haben oder diesen vorbeugen möchten. Kurs I

Wichtige informationen
Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Oberhausen
Alte Heid 13, 46047, Nordrhein-Westfalen, NRW, Deutschland
Plan ansehen

Häufig gestellte Fragen

· Voraussetzungen

Keine

Dozenten

Almut Niemann
Almut Niemann
Trainerin

Schwerpunkte: Lebensfreude Stressabbau Krisenlösung Beziehungshilfe Trauerbegleitung Besondere Methoden: Lösungsorientierte Gesprächstherapie „The Work“ nach Byron Katie EFT- Emotional Freedom Technique Ausbildung: Gesprächsführung nach C.Rogers Heilpraktische Psychotherapie, Bundesverband für therapeutische Berufe Ständige Weiterbildung in verschiedenen psychotherapeutischen Bereichen

Vanessa Jenß
Vanessa Jenß
Physiotherapeutin

Manuelle Lymphdrainage Bobath Dorn und Breussmassage, Roland Reiner Ausbildung zur Heilpraktikerin Ausbildung zur Osteopathin

Themenkreis

Glücklichsein gibt Rückgrat Ein neues Trainingskonzept stärkt den Rücken von innen und außen „Innen glücklich = Außen gesund“ ist das Motto dieser neuen Kursangebote und richtet sich an alle Menschen, die bereits Rückenprobleme haben oder diesen vorbeugen möchten. Quälende Rückenschmerzen bis hin zu ernsten Rückenproblemen stehen mittlerweile an erster Stelle der Gesundheitsstörungen. Zu wenig Bewegung, einseitige Belastung und ungünstige Haltung sind die Auslöser. Doch auch wenn wir innerlich unter Druck steht, uns ducken, beugen, verdrehen, verbiegen und klein machen, bekommen wir das im Rücken schmerzhaft zu spüren. Wenn wir enttäuscht werden, lassen wir die Schultern hängen, sind wir traurig, den Kopf. An vielen Problemen haben wir schwer zu tragen, manchmal sind wir vom Kummer gebeugt. Schicksalsschläge können uns das Kreuz brechen, oft sitzt uns die Angst im Nacken und wir halsen uns zuviel auf. Um unser Leben aufrecht zu meistern brauchen wir Rückgrat. Deshalb stärkt Vanessa Jenß mit diesem neuen und bisher einzigartigen Konzept nicht nur die Rückenmuskeln mit wirkungsvollen Übungen, sondern Almut Niemann zeigt darüber hinaus, wie wir uns von innen stark machen. Denn Glücklichsein gibt ein gesundes Rückgrat ! Die Kurse werden als Präventionsmaßnahme von den Krankenversicherungsträgern bezuschusst.