GroupFitness: 3D Yoga Trainer

Lernen Sie, wie Sie die wichtigsten Grundpositionen des Yoga, die Asanas, anatomisch richtig ausführen. Eignen Sie sich an, wie Sie andere anleiten, die Asanas korrekt auszuführen. Wesentlich ist dabei die Präzision der Bewegungen in allen drei Dimensionen. In diese Ausbildung fliessen neueste Erkenntnisse aus der Forschung zu Faszien (Bindegewebe) ein. Sie erhalten Einblick in die Philosophie und Geschichte des Yoga sowie in verschiedene Stilrichtungen. Führen Sie selber kompetent durch Yoga-Lektionen: Nach den drei Modulen Funktionelle Anatomie, Grundpositionen Yoga und 3D Yoga sind sie dafür bereit. Diese Ausbildung schliessen Sie mit einer Prüfung ab. ;