Gut in Form

Volkshochschule Bezirk Schwetzingen e.V.
In Schwetzingen

130 
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  • VHS
  • Schwetzingen
  • 22 Lehrstunden
Beschreibung

Welches Essen passt eigentlich zu einem Leben in Balance? Die Zeitschrift Brigitte und die Volkshochschulen haben ein Ernährungskonzept entwickelt, das Ihnen zu einem neuen Wohlfühlindex verhelfen soll. Grundlage ist eine Ernährungsumstellung nach dem Energiedichteprinzip des Brigitte Programms.

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Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

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auf Anfrage
Schwetzingen
Carl-Diem-Straße 4, 68723, Baden-Württemberg, Deutschland
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Themenkreis

Gut in Form
Das Brigitte Balance-Programm mit der vhs


In Zusammenarbeit mit der Frauenzeitschrift BRIGITTE
Ausgeglichen, entspannt und trotzdem energiegeladen: so zu leben klingt verheißungsvoll. Aber welches Essen passt eigentlich zu einem Leben in Balance? Die Zeitschrift Brigitte und die Volkshochschulen haben ein Ernährungskonzept entwickelt, das Ihnen zu einem neuen Wohlfühlindex verhelfen soll. Grundlage ist eine Ernährungsumstellung nach dem Energiedichteprinzip des Brigitte Programms. Sie beruht auf den Ernährungsempfehlungen der DGE (Deutsche Gesellschaft für Ernährung). Dazu gibt es praktische Anregungen für mehr Bewegung im Alltag, für mehr Entspannung und Tipps, wie Sie sich gegen Verführungen wappnen können. Da das positive Geschmackserlebnis eher zur Nachahmung verlockt als das Reden darüber, werden bei jedem Termin auch leckere Rezepte ausprobiert.
Bitte mitbringen: Behälter für Kostproben, Schürze, Geschirrtuch und zum ersten Tag bequeme Kleidung.

Anmeldung bis 14. Januar

4 x mittwochs, jeweils 19.00-22.00 Uhr 22 UStd.
8 - 15 Teilnehmer/innen

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: 130,- EUR (incl. 30,- EUR für Lebensmittel und 12,- EUR für die Teilnehmer/innen-Unterlagen)
Maximale Teilnehmerzahl: 15

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