Gymnastik

Kreisvolkshochschule Uckermark
In Angermünde

Preis auf Anfrage
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Wichtige informationen

  • VHS
  • Angermünde
  • Dauer:
    12 Tage
Beschreibung

In diesem Kurs werden vorwiegend gezielte Übungen für ältere Menschen angeboten, die der Verbesserung der Kraft- und Dehnbarkeit einzelner Muskelgruppen sowie der Beweglichkeit und Körperstabilität dienen.

Wichtige informationen
Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Angermünde
Heinrichstraße 7, 16278, Brandenburg, Deutschland
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Dozenten

Margitta Köhler
Margitta Köhler
Leiterin

Themenkreis

Gymnastik von 40 bis 100 und für Ältere

In diesem Kurs werden vorwiegend gezielte Übungen für ältere Menschen angeboten, die der Verbesserung der Kraft- und Dehnbarkeit einzelner Muskelgruppen sowie der Beweglichkeit und Körperstabilität dienen. Höchstleistung wird nicht erwartet, vielmehr stehen eine abwechslungsreiche Ausdauerschulung des Herz-Kreislauf-Systems und die Dehnung und Kräftigung der gesamten Muskulatur auf dem Programm. Dabei werden die vielfältigen gesundheitsfördernden Möglichkeiten des Sports kennen gelernt.

Termine: 12 VA

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: Hinweis zur Kursgebühr: 47 € ( bei 7-9 TN) 34 € (ab 10 TN)

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