Gymnastik

VHS der Stadt Cuxhaven
In Cuxhaven

34 
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Wichtige informationen

  • VHS
  • Cuxhaven
  • Dauer:
    13 Tage
Beschreibung

Oberstes Gebot dieser Gymnastikstunden: Über Spaß und Freude an gesunden gymnastischen Übungen im fröhlichen Miteinander dem täglichen Einerlei für eine Stunde zu entfliehen.

Wichtige informationen
Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Cuxhaven
Schulstraße 18, 27474, Niedersachsen, Deutschland
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Dozenten

Sabine Lenz-Breuer
Sabine Lenz-Breuer
Leiterin

Themenkreis

Mit Spaß und Freude an sportlicher Bewegung sollen Teilnehmer/innen dieses Gymnastikkurses ihr körperliches Wohlbefinden steigern. Über
Dehnung und Kräftigung von Hauptmuskelgruppen,Aktivierung des Organsystems sowie An- und Entspannung möchte diese Gymnastik einen
gesunden Ausgleich zum Alltag bieten.

Die Übungen werden nach neuesten sportmedizinischen Erkenntnissen ausgewählt und ermöglichen somit auch einen Einblick in den Gesundheitssport und die Funktionsgymnastik. Da bekanntlich mit Musik alles besser geht, werden Fitneßübungen, Übungen mit und ohne Handgerät sowie kleine Bewegungsfolgen musikalisch begleitet.
Oberstes Gebot dieser Gymnastikstunden: Über Spaß und Freude an gesunden gymnastischen Übungen im fröhlichen Miteinander dem täglichen Einerlei für eine Stunde zu entfliehen.

Erfolge des Zentrums

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: (keine Ermäßigung)
Maximale Teilnehmerzahl: 50

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