Gymnastik Fit 50+

Volkshochschule Döbeln
In Döbeln

60 
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Wichtige informationen

  • VHS
  • Döbeln
  • Dauer:
    10 Tage
Beschreibung

Fitnessgymnastik für Damen und Herren ab 50: Krafttraining mit den Schwerpunkten Stabilisierung der Wirbelsäule und Kräftigung der einzelnen Muskelgruppen sowie Bewegungsschulung und Entspannungsübungen.

Wichtige informationen
Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Döbeln
Mastener Str. 15 (Ehem. Kreispoliklinik, Block C), 04720, Sachsen, Deutschland
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Dozenten

Solveig Reich
Solveig Reich
Dozent / in

Themenkreis

Gymnastik Fit 50+:

Fitnessgymnastik für Damen und Herren ab 50: Krafttraining mit den Schwerpunkten Stabilisierung der Wirbelsäule und Kräftigung der einzelnen Muskelgruppen sowie Bewegungsschulung und Entspannungsübungen.

Kursmaterial: Sportkleidung, Turnmatte oder kleine Decke

Krankenkassenförderung möglich!

Termin: 10 x , 20:00 - 21:00


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