Haltung bewahren! - Dynamische Rückenschule

´Das Kursprogramm baut auf der traditionellen Rückenschule auf und bietet den Teilnehmenden neben der Feststellung möglicher Muskeldysbalancen eine funktionelle Gymnastik für alle Problembereiche (Nacken und Schultergürtel, Rücken, Bauch, Hüft-, Knie- und Fußgelenke). Der Programmaufbau orientiert sich schwerpunktmäßig an den Beschwerden der Teilnehmer und passt den Schwierigkeitsgrad und die Belastung entsprechend an. Mitzubringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe, Gymnastikmatte Bei gesundheitlichen Beeiträchtigungen sollten Sie vor Beginn eines Kurses einen Gesundheits-Check bei Ihrem Arzt durchführen lassen.´